揹負著鉅額債款的浦田，企圖結束自己的生命。正當他爬上頂樓想一躍而下時，眼前突然閃過一道眩目的光。向著那道光的方向走去，竟發現一名全身赤裸的女人倒臥在地……

講述了黎瑞、孟思媛、喬玲和韓彤四個私人女教練共同經營一家名為LIKING的健身俱樂部的故事，由於經營初期出現了一系列的問題，導致四人應顧不暇，差點分道揚鑣，但共同的健身理念，最終讓四人攜手共渡難關，重