7組競爭者共14人分別空降到溫哥華島的北部，每組的兩個隊員一共可以選擇10個生存裝備，並平分裝備。每組中需要選擇一人降落在營地，另一人則降落在距離營地16km（1 mi）的地方並需要靠指南針徒步到營地