快餐店打工仔阿銀（周星馳）某日送快餐時邂逅正在武術訓練館學習日本空手道的阿麗（鍾麗緹），對其一見鍾情。遭遇同樣喜歡阿緹的武館教練林國斌的羞辱後，自覺太弱小的阿銀決定拜自稱為“魔鬼筋肉人”的達叔（吳孟達