日軍入侵中國後，民不聊生，鄉下青年陳真（甄子丹飾）帶著妹妹小燕一起來到了繁華的上海討生活。來到上海後，陳真當了一名黃包車伕，而小燕則進入了一間醫院當護士。陳真每天都會拉和小燕在同一間醫院當護士的日本姑

大俠霍元甲頭七之日，日本虹口武道場翻譯胡恩（魏平澳飾）受鈴木寬（橋本力飾）委派，帶人上精武館挑釁。霍元甲五弟子陳真（李小龍飾）不堪其辱，孤身赴武道場應戰，大敗數十人。鈴木寬大怒，派人打砸精武館，並限三