《酷酷的鐵拳》是一檔賽後放鬆真人秀節目，每期節目在覆盤當日比賽的同時，通過對不同養生放鬆類型內容的展示，安利養生妙招，暢聊養生秘訣。節目旨在讓更多喜歡運動的人，在運動的同時保持良好的恢復訓練、養生放鬆

一部催眠放鬆劇，通過催眠影像和眾星的旁白結合起來，以達到放鬆的效果。該劇一共10集，每集半小時。