中醫藥大學教授任新正（吳剛 飾）致力於廣傳中醫，他辭職創辦中醫傳承班，希望培養出真正能將中醫之道傳承下去的接班人。混不吝孫頭頭（趙露思 飾）也意外加入師承班，與任新正的兒子任天真（羅一舟 飾）水火不容

《人到中年I：山海間的前浪、中浪和後浪》是紀錄片《人到中年》的第一部，通過對成都“山海間”周圍老、中、青“蓉飄”們擺龍門陣的記錄，主要反映了各年齡段普通人在現實和夢想中浮沉，在焦慮和希冀間拼搏的社會現