唐一白（熊梓淇飾）是南體大游泳隊的一名隊員，在經歷了數年的準備後，他決定在大學生游泳聯賽舉辦之際重返賽場，他的教練和好友祁瑞峰（黃聖池飾）成為了他堅實的後盾。一次偶然中，唐一白邂逅了名為雲朵（譚松韻飾