故事發生在十年前，姜衝（呂頌賢 飾）在一次食神大賽中意外缺席，自此隱姓埋名成為了一名潛水教練。寬少對姜衝這一行為十分氣憤，一直對姜沖懷恨在心。十年後寬少（邵傳勇 飾）因姜衝的離去，面臨店倒關門的窘

故事發生在十年前，姜衝（呂頌賢 飾）在一次食神大賽中意外缺席，自此隱姓埋名成為了一名潛水教練。寬少對姜衝這一行為十分氣憤，一直對姜沖懷恨在心。十年後寬少（邵傳勇 飾）因姜衝的離去，面臨店倒關門的窘境。

昔日的廣東十虎鐵橋三厭倦世事爭端，與女兒如花隱居小鎮。惡霸毛良搶走了鐵橋三的大洋，被鐵橋三痛打，毛良藉此在富家公子馮十二面前誣告鐵橋三。十二找到鐵橋三比試，慘敗後拜師門下，在學藝過程中，捲入鐵橋三和北派猴拳王的爭鬥當中，並與鐵橋三的女兒如花發展成戀人。

昔日的廣東十虎鐵橋三厭倦世事爭端，與女兒如花隱居小鎮。惡霸毛良搶走了鐵橋三的大洋，被鐵橋三痛打，毛良藉此在富家公子馮十二面前誣告鐵橋三。十二找到鐵橋三比試，慘敗後拜師門下，在學藝過程中，捲入鐵橋三和北