陳曉紅是一名廣東湛川市的普通中學生，她擁有出色的體質，而今在教練和同學們的幫助下曉紅成為了一名前途光明的業餘跳水運動員。在新近一次比賽中，曉紅取得了少年組的冠軍，並得到了二級運動員的資格，這讓她不

人稱鬼腳七的劉七（元彪 飾）本是大戶人家出身的浪蕩子弟，經牙擦蘇（午馬 飾）引薦，劉七得以加入寶芝林拜黃飛鴻為師，在前往廣州拜師的輪船上，劉七見外國人仗勢欺人出手教訓，因此結識了報館記者小菱（呂秀菱